신간 ‘까닭 없이 불안한 당신을 위한 멘탈경쟁력’ 화제
신간 ‘까닭 없이 불안한 당신을 위한 멘탈경쟁력’ 화제
  • 크리스챤월드리뷰
  • 승인 2019.08.22 17:57
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저자 김재일 원장, 멘탈경쟁력 대명사 ‘링컨’으로 불안 극복 솔루션 제시

스위스 출신으로 영국에서 활동하고 있는 철학자이자 소설가인 ‘알랭 드 보통 (Alain de Botton)’은 인생을 정의하며 “불안을 떨쳐내고, 새로운 불안을 맞아들이고, 또다시 그것을 떨쳐내는 과정의 연속”이라는 표현을 썼다. 그만큼 현대를 살아가는 우리에게 ‘불안’은 벗어날 수 없는 삶의 한 부분이며 자체라 할 수 있다. 이러한 현대인의 삶에서 불가피한 불안함을 극복하고자 다양한 분야의 사람들이 다각적인 시각으로 불안을 분석하며 해결을 시도해 왔다. 한국링컨연구원 김재일 원장은 신간 ‘까닭 없이 불안한 당신을 위한 멘탈경쟁력(도서출판 쿰란)’을 내놓으며 좌절과 힘든 시간들을 극복하며 강한 멘탈 경쟁력을 보여준 링컨을 분석하며 불안을 떨쳐낼 수 있는 기독교적인 방법을 제안했다.    

언론계를 시작으로, 정치, 학계, 사회단체 활동, 청소년운동, 공직 등 다양한 경험을 쌓은 김재일 한국링컨연구원장이 ‘까닭 없이 불안한 당신을 위한 멘탈경쟁력’이란 제목의 책을 출간했다.

‘까닭 없이 불안한 당신을 위한 멘탈경쟁력’은 젊은 시절 마음의 병을 깊이 앓았던 저자 김재일 원장의 처절한 체험과 자기성찰, 인간에 대한 통찰이 녹아있는 자전적 기록으로, 불안정했던 자신의 마음이 안정을 찾아가는 과정을 추적했다.

저자는 한국링컨연구원 원장으로 있으며 그동안 미국 16대 대통령이었던 링컨에 관해 깊이 연구하고 다양한 분석을 해왔다. 초월적 리더십의 대명사이며 천재 정치가이고 전략가이면서도 민주주의 신봉자이고, 탁월한 언변가로 알려진 링컨의 멘탈경쟁력을 분석한 저자는 이를 토대로 현대인의 불안을 극복하기 위한 솔루션을 제시한다.

예컨대 저자는, 불안을 극복하기위한 방법의 하나로 ‘감사의 삶’을 권한다. 감사의 삶을 살아가고 느낄 때 멘탈경쟁력이 강화된다는 것이다. 저자는 “감사의 마음을 가질 때 심장박동이 일정해지고 최상의 마음상태가 유진된다. 그러면서 불안을 해소하는 동시에 행복감을 느끼고 활력을 가질 수 있다. 멘탈경쟁력이 상승하는 것이다”라고 소개한다. 

저자는 현대인의 불안을 바라보며 멘탈경쟁력을 고민하고 극복을 위해 특별히 링컨을 선택했다. 저자는 링컨에서 솔루션을 찾게 된 이유에 대해 “링컨은 멘탈경쟁력의 대명사다”며 “링컨은 좌절과 힘든시간이 그 누구보다 많았지만 그때마다 강한 멘탈로 일어섰다”고 설명했다. 그러면서 “고난과 시련, 불행을 당하거나 실패를 경험한 후 좌절해 주저앉는 사람이 있는가 하면, 이를 잘 극복하고 더 큰 성공을 이루는 사람이 있는데, 성공한 사람들은 대체로 고난당하고 실패를 경험한 사람들”이라며 “감내하기 힘든 고난과 스물일곱 번의 공식적인 실패를 경험했던 링컨이 그랬다”고 뒷받침했다.

저자는 책에서 고난과 실패 앞에서 주저앉은 사람과 그것을 발판으로 성공한 사람이 있는데, 똑같은 경험이 정반대의 결과를 낳게 하는 요인은 바로 환경이 아닌 ‘마음의 문제’라고 지적한다. 그러면서 어떤 마음으로 불리한 여건과 환경에 대처하고, 그것을 받아들이느냐가 그 갈림길이 된다고 설명하며 방안과 해결을 풀어낸다.

저자 김재일 원장

저자는 이 책에서 처음으로 ‘멘탈경쟁력’이란 용어를 사용했다. 멘탈경쟁력은 상처, 좌절, 절망, 무기력을 극복하고, 평상심을 회복해 항상 최상의 마음상태를 유지하며 활력과 행복감을 누릴 수 있는 능력이라고 그는 강조한다.

오랜기간 마음의 병을 앓기도 했다는 저자는 지금은 어떤 상황에서든 평정심을 유지할 수 있는 방법, 행복할 수 있는 비결을 알고 있다고 말한다. 그러면서 그 비결에 대해 멘탈경쟁력을 키(key)로 언급하며 “멘탈경쟁력은 스스로 훈련을 통해 지속적으로 단련, 강화시킬 수 있다”고 설명했다. 그러면서 “항상 최상의 마음상태를 유지하는 비결을 독자들과 공유하고 싶었다”며 책을 출간한 목적을 고백했다.
 
새에덴교회 소강석 목사는 책을 추천하며 “이 책은 인생을 방황하거나 꿈 없이 사는 사람들이 반드시 읽어야 할 필독서다”며 “강연을 하는 연사나 설교를 하는 목회자들도 반드시 한 번은 읽어보아야 할 책이다”라고 말했다.

전영기 중앙일보 논설위원 역시 “이 책은 인간에 대한 통찰은 물론 젊은 시절 마음의 병을 앓았던 저자의 절절한 체험과 자기성찰이 녹아있는 책”이라며 “인생의 성공과 행복의 길인 멘탈경쟁력을 키우는 방법을 확인할 수 있어 자신 있게 추천한다”며 권장했다.

한편, 한국외국어대 외래교수와 용인시 제2부시장 등을 역임하고, 현재 한국링컨연구원 원장으로 재임하고 있는 저자 김재일 원장은 고려대 정치외교학과 및 칼빈대 설교대학원을 졸업하고, 한국일보, 시사저널 등 언론계에서 오랜기간 종사하기도 했다.

저서로는 ‘팥으로 메주를 쑨다 해도’, ‘첫사랑의 뜨거움을 찾아서’, ‘희망언어’, ‘말이 강해지는 책’ 등이 있다.
 
 


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